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秋の季節、美味しい果物がたくさん出てきますね！ モモ、ブドウ、ナシなど生でそのまま食べることが多い中、干して食べると美味しい柿！ これからたくさん出てくるので、お店で渋柿を見つけたら軒先で干して自分で ...

９月に入り、暦の上では秋。 なのに暑い日がまだまだ続きそうです。 この秋、運動会の予定のある方も多いのでないのでしょうか？ 私も来月子どもたちの運動会を控え、今年もどんな成長した姿がみられるか、ワクワ ...

ウォーキング前の魔法のコトバ 毎朝ウォーキングするようになりました！子どもが大きくなるとともに年齢を重ねてきて、自分の体のことに目を向けるようになって、「運動しなきゃっ」と思ったからです。でも、心の中 ...

「スイカが食べたい～！！」この連日の厳しい残暑・・暑くてもう嫌になり突然そう思い立ち、近所の野菜の直売所にスイカを探しに行きました！直売所の入り口から入って、右回りに店内をウロウロ。でも、スイカは見つ ...

健康に過ごすために気を付けていること 毎日ばたばたと過ごしていてふと感じることは、健康なことが一番大事だなということです。たまに体調を崩したときには、「あ～、早くいつもの元気な状態に戻りたい・・！」と ...