人生やっぱり健康が１番！！体に優しい毎日を届けます。

: 健康・美容

ウォーキングから始まる毎日！習慣化するための魔法のコトバ

2019/9/12

ウォーキング前の魔法のコトバ毎朝ウォーキングするようになりました！子どもが大きくなるとともに年齢を重ねてきて、自分の体のことに目を向けるようになって、「運動しなきゃっ」と思ったからです。でも、心の中 ...

: 健康・美容

秋の果物【桃・梨・ぶどう・りんご】の栄養素とその効能！店先に並ぶ時期は？

2019/9/13

「スイカが食べたい～！！」この連日の厳しい残暑・・暑くてもう嫌になり突然そう思い立ち、近所の野菜の直売所にスイカを探しに行きました！直売所の入り口から入って、右回りに店内をウロウロ。でも、スイカは見つ ...

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: 健康・美容

忙しい毎日の中でつい忘れてしまいがちな健康のこと！気を付ける３つのこと

2019/9/12

健康に過ごすために気を付けていること毎日ばたばたと過ごしていてふと感じることは、健康なことが一番大事だなということです。たまに体調を崩したときには、「あ～、早くいつもの元気な状態に戻りたい・・！」と ...

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2019/9/20

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