恵方巻きはなぜ食べる？理由や由意味を歴史から考える！

ここ最近全国的に「節分と言えば恵方巻き！」という風習が定着してきました。

でも今までずっと恵方巻きを食べてきていない人にとっては、こんなにも皆が食べていると「恵方巻きって、やっぱり食べた方がいいの？」とちょっと食べていないことに対して心配になることも・・。

恵方巻きになじみがない人にとってはなぜ食べるのか？が分からず不安になりますよね。

ここあ

そこで恵方巻きを節分に食べる理由やその由来、恵方巻きを節分に食べるようになった歴史についてをご紹介します！

恵方巻きはなぜ食べる？

恵方巻きを食べるかどうかは、その人の好みや信念次第ですが、日本の伝統行事として一度は楽しんでみる価値があります。

その理由は、単においしい太巻きを食べるだけではなく、そこに込められた「縁起担ぎ」の意味にあります。

まず、恵方巻きには七福神にちなんで7種類の具材が巻かれていることが多いです。

これには「福を巻き込む」という願いが込められており、その年の恵方（福徳を司る神様がいるとされる方角）を向いて食べることで、さらに運気を高められると信じられています。

さらに、切らずに丸ごと食べることで「縁を切らない」という意味を持ち、黙って願い事をしながら食べることもポイントのひとつ。

この「静かに願う」という行動が、忙しい日常の中で少しだけ立ち止まり、自分の願いや目標を再確認する良い機会にもなるかもしれません。

また、恵方巻きは伝統的な行事でありながら、実は比較的新しい文化でもあります。

そのため、昔ながらの風習にとらわれすぎず、自分たちのライフスタイルに合わせて楽しむことができます。

たとえば、スーパーやコンビニで手軽に購入できるのはもちろん、具材をアレンジして自分好みの恵方巻きを作るのも楽しいですよね。

家族や友人と一緒に同じ方向を向いて黙々と食べる姿は、なんともユニークで和やかな瞬間を生み出します。

結論として、恵方巻きを食べることは「必ずやらなければならない」ことではありません。

でも、少しでも興味があれば、日本文化の一つとして体験してみてはいかがでしょう？

縁起を担ぐ気持ちを楽しむのはもちろん、旬の食材を使ったおいしい太巻きを味わえる、心もお腹も満たされる行事になるかもしれません。

恵方巻きを食べる理由や由来！

恵方巻はやっぱり食べた方がいいのでしょうか？

恵方巻は、その年の方角に向かって、幸運や無病息災を願いながら、無言で丸々1本を食べるというものです。

昔の暦では節分の日はお正月以前でした。

冬は寒く体調を崩しやすかったため、その年ごとの良い方向に向かいながら、福を願ったとされています。

また恵方巻は節分の日に食べますが、節分に行う定番のイベントといえば、豆まきがあげられます。

豆まきは鬼を外に出し福を呼びます。

このように豆まきは悪いものが入って来ないために行い、逆に恵方はその年の干支によって歳徳神や歳神様がいるとされる方向で、福徳とされるため、祟り神などが来ない方向とされているので、全く逆の意味があるのです！

なので豆まきと恵方巻きと両方を節分に行えば、完璧になるような気がします！

また恵方巻を丸ごと食べきることの意味としては、縁を切らないためとされています。

他にも具材を巻き込んでいる恵方巻は福を巻き込むという願いが込められています。

恵方巻きの歴史から食べる理由を知る！

節分の恵方巻は日本の季節行事食の１つとして現在でも少し形を変えながら、毎年多くの人に楽しまれています。

恵方巻きの歴史の始まりは諸説ありますが、江戸時代から明治時代にかけて始まったとするのが有力な説です。

商売繁盛や無病息災を願う風習として始まり、大阪の商人や芸子が巻き寿司にかぶりつき、一気に食べきることで、その年の幸運を願っていたと言われています。

この頃はまだ「恵方巻き」ではなく「太巻き寿司」や「丸かぶり寿司」と呼ばれていたんだそう！

その後恵方巻きは、1970年代以降、大阪の海苔問屋の組合や大手コンビニのPRによって全国に広まっていきました。

そして今のように恵方巻きの知名度が上がったきっかけは、1977年に大阪で開催された「海苔祭り」とされています。

そこで行われた「巻き寿司早食い競争」をマスコミが取り上げて、全国の「海苔祭り」でも宣伝されるようになったということです。

とはいえ、恵方巻を食べるのは個人の主観によります。

季節ものの行事として楽しむのも1つです。

最近では、種類も豊富だったり、食材が豪華なものや産地にこだわったものなど特別感が感じられる恵方巻もあるため、普段は食べることのできない美味しい恵方巻を楽しんでみてはいかがでしょうか。

美味しい恵方巻を食べると幸せな気持ちにもなれますよね♪それも恵方巻きを食べる”効果”ではないでしょうか。

恵方巻きを食べる際の願い事の方法

恵方巻きを食べるとき、ただ食べるだけでなく、願い事を心に描きながら食べるのが大切です。

この行為には、「福を呼び込む」という意味が込められており、願いを叶えるチャンスでもあります。

願い事の方法やコツはこちら！

基本ルール：願い事は心の中で静かに

恵方巻きを食べる際の願い事は、心の中で静かに思い浮かべるのがポイントです。

口に出す必要はなく、むしろ黙って願うことで集中力が高まり、願いがより強く届くとされています。

たとえば「学業成就」「健康祈願」「家内安全」など、どのような願い事でも構いません。

ただし、できるだけ具体的に想像すると良いでしょう。

たとえば、「健康になりたい」と漠然と思うよりも、「今年は風邪をひかず、家族みんなが元気に過ごせますように」など、具体的なイメージを描くと効果的です。

重要な注意点：集中力を切らさない

願い事をする際には、注意点もあります。

恵方（2025年は西南西）を向いて食べること
神様がいる方角に向かって願うことで、その年のご利益を受けるとされています。
途中で会話をしないこと
食べながら話すと「福が逃げる」と言われているため、無言で食べることが基本です。
食べ始めてから最後まで願い事を思い描くこと
一口目から最後まで、一貫して願いに集中しましょう。
途中で気を散らさず、真剣に心を込めることで、願いが神様に届きやすくなります。